Workshop

De Automatico a Automagico!

En este taller aprenderás los fundamentos de la atención plena (mindfulness). Aprenderás diferentes posturas y técnicas de meditación . Revisaremos tu sistema de creencias y como este está alojado en tu cerebro de forma inconsciente. Al final, te enseñaré a establecer hábitos de alta productividad para reducir el stress y aumentar tu felicidad. 


Este taller será muy práctico, así que ven con ropa cómoda.Te aconsejo traer un abrigo o manta. El salón pudiera estar muy frío para ti. 


Taller de 3 horas


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