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Mindfulness para Principiantes

  • Octubre 18, 2018

Durante este curso online aprenderás los siete componentes principales de mindfulness. También aprenderás técnicas para reducir el stress y empezar a crear una mejor realidad. Este curso consta de 8-horas y está dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en la ciencia y práctica de mindfulness. También aprenderás alguna prácticas básicas de meditación para que añadas más paz a tu mundo. Este program es totalmente práctico. Todas las herramientas están diseñadas para que las añadas a tu vida sin major esfuerzo.


Las 8-horas de trabajo están divididas en cuatro sesiones. Las sesiones son en vivo y no se grabarán. Una vez que te registres recibirás tu enlace virtual y más detalles. 


  • Si decides empezar reserva los siguientes días:
    • Octubre 18 y 25
    • Noviembre 1 y 8
    • 7:00 pm - 9:00 pm (EST).

Si tienes alguna pregunta, envíame un correo a drg@attentivebydrg.com  


Costo: $65

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